Registrarse

If this is your first visit, please click the Sign Up now button to begin the process of creating your account so you can begin posting on our forums! The Sign Up process will only take up about a minute of two of your time.

Follow us on Facebook Follow us on Twitter Watch us on YouTube
Resultados 1 al 1 de 1
  1. #1
    Fecha de ingreso
    05 jun, 09
    Ubicación
    Madrid
    Mensajes
    162
    Agradecimientos
    1
    Agradecida 11 veces en 10 mensajes

    Predeterminado ESPINACA AL HORNO (Receta dieta)

    Assalamu Aleikum warahmtuh Allah wabarakatuh

    Os dejo otra recetita para que tenemos que estar a dieta

    INGREDIENTES:

    1,5 kg de espinacas frescas
    Taquitos de fiambre de pavo
    1 diente de ajo
    4 huevos
    250 ml leche
    30 g de queso gruyere rayado
    2 cucharadas de aceite de oliva
    Sal y pimienta

    PREPARACION:
    1. Cocer al vapor en una olla a presión las espinacas durante tres minutos y escurrir muy bien. Si se hace en olla normal, cocer hasta que estén blandas.

    2. En una sartén con las dos cucharadas de aceite, rehogar lentamente durante cinco minutos, las espinacas con el ajo cortado en láminas y el pavo cortado en taquitos.

    3. En un bol, batir los cuatro huevos, con la leche, un poco de sal y pimienta y el queso gruyere rayado. Incorporar a las espinacas rehogadas y mezclar bien. Colocar en una fuente resistente al horno y cocinar a 175 º durante 30 minutos.
    Última edición por UmmuKhadijah Al'isbaniya; 25/03/2013 a las 13:50
    لا إله إلا اللـه محمد رسول اللـه


Permisos de publicación

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes responder temas
  • No puedes subir archivos adjuntos
  • No puedes editar tus mensajes
  •  
El huso horario es GMT +2. La hora actual es: 00:01.
Powered by vBulletin® Version 4.2.3
Copyright © 2022 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Traducción por ForoBeta Copyright © 2022.
vBulletin Skin By: PurevB.com